６月だというのに

寒い日が続きますね

そんな日は

しっかり体を温めたくなります。

温め効果抜群で

女性に嬉しいハーブはヨモギ。

アイヌの人々が

「生活の中で最も重要なハーブ」
として挙げる程
重用されている和ハーブです。

カルシウムやビタミン、クロロフィルなどが
豊富に含まれていて

血行促進、体を温める作用など

女性に嬉しい効果が。

韓国の民間療法であるヨモギ蒸しも有名ですよね。

また殺菌、止血作用があるので

肌トラブル美肌にも期待がもてます。

ヨモギの簡単な使い方は入浴剤。

お風呂にヨモギを入れて

心も体も温まりましょう

ヨモギ風呂の入り方は簡単。

①乾燥ヨモギをひとつかみ程ティーパックに入れる
②やかんに水とティーパックを入れ煮出す。
③煮出したヨモギ茶をお風呂のお湯に投入！

煮出すのが面倒な時は、
ティーパックをそのままお風呂に入れても
それだけでも浴室にヨモギの良い香りが漂います。

でも煮出したほうが、良い香りもUP
有効成分も充分に出ますので
時間がある時には煮出すのがオススメです。

このヨモギ風呂、

体が芯からあたたまるので
お風呂上がりには湯冷めしにくいです。