アクティブハーバルライフ®︎は、
よかった！と
たくさん感じられる為のハーバルライフ🍃
それは、私がハーブを通して体験した
「磨く」こと
「準備」をすること です。
まず 磨く は、
自分の心を磨く事
心を磨くとは、何があっても
大丈夫！これでよかった！
と、思える不動の心。
ハーブには、心をリラックスしたり
前向きにしたり、自律神経を整える作用が
あります
これを、活用しないと損ですよね♬
ハーブティーを飲む事で、
心が整えば、悲観的になったり
誰かにイライラしたり
が、なくなり穏やかに柔軟に気持ちを
切り替えていけます。
アクティブハーバルライフは
自らが行動して
心から心地よく感じるリラックスを
手に入れる 自分の意志を大切にするスタイル
行動とは、大げさな事じゃなく
ハーブティーを飲む
掃除をする
お散歩をする
など、日常的な事
この日常を意識して行動することが
心を磨くこと に繋がります
家族、職場、友人、地域
色々あるけど、、、
相手じゃなく自分を変えれば
全てが変わる
毎朝一杯のハーブティーから
一日をスタートしてみよう
よかった！
と思う事がたくさんありますように
アクティブハーバルライフ講座
