更年期をどう過ごす?

10月16日 40代以降の女性を対象とした 講座を開催しました

開催場所は outdoor base WAKIさん

古民家を改装した落ち着くカフェと プライベートキャンプサイト

詳しくは

 

https://www.oto-create.com/

 

 

まずスタートは

カラーセラピー の

色彩ひろばcouleurクルールさん

http://sikisaihiroba.com/

 

更年期とは、、、、から始まり

納得の 色の利用法を教えて頂きました

すぐに 使える色のアドバイス

 

 

次は

ハーブのお話し

今回は ハーブティー、スパイスをブレンドした

ハーブスープを飲みました

 

 

最後に

更年期を健やかに過ごすための食材・レシピを

栄養士さんが伝授!!

勉強になりました

そして ランチ

こだわりの食材

ハスカップの塩漬けをのせた おにぎり

 

デザート と お飲み物♡

クリームが♪ほわほわ

皆さんと

笑って おいしく いただきました💕

 

次回の開催は 11月23日(土) 17時~19時

開催場所 WAKIさん 旭川市永山町14丁目95

 

晩御飯の支度を終わらせて 参加できる時間帯ですよ

早速 2名様ご予約いただいております

 

定員8名

参加料 4400円

 

駐車場有

 

お問い合わせ  

info2@appealauau.com

 

 

 

 

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